BMI (Body Mass Index)

BMI adalah suatu cara untuk menghitung berat tubuh anda, apakah berat tubuh anda yang sekarang adalah berat badan yang Ideal atau Tidak. Memiliki badan Ideal tentu menjadi Impian untuk semua orang, namun sulit untuk mendapatkannya.
Dalam BMI, dilakukan perhitungan dengan cara

BMI = (Berat Badan) / (Tinggi Badan * Tinggi Badan)

Apabila hasil perhitungan BMI :
1. BMI = Dibawah 18,5
               Anda memiliki tubuh yang  Kurus (Underweight)
2. BMI = Antara 18,5 - 24
               Anda memiliki tubuh yang Ideal / Normal
3. BMI = Antara 25 - 29
               Anda memiliki tubuh yang Gemuk (Overweigth)
4. BMI = Antara 30 - 39
               Anda memiliki tubuh yang Obesitas (Obese)
               Tubuh yang Obesitas dapat memicu banyak penyakit, diantaranya : Jantung Koroner, Stroke
5. BMI = Diatas 40
               Anda memiliki tubuh yang Obesitas Morbid (Obese Extreme)
               Tubuh yang sudah Obesitas Morbid akan sangat berbahaya apabila anda tidak mengurangi berat
               badan anda
Namun untuk menghitungnya secara manual, akan sangat merepotkan. Oleh sebab itu, saya telah membuat suatu program sederhana untuk membantu kita semua dalam menghitung BMI.
Program tersebut dalam anda download di

Menghitung Berat Badan (BMI)

Sekarang, bagaimana cara menambah atau mengurangi berat badan agar anda memiliki berat badan yang Ideal? Belakangan ini, lagi heboh yang namanya OCD. Apa itu OCD? OCD itu adalah Obese Corbuzier`s Diet. Ini bukannya cara untuk Diet, melainkan Lifestyle. Lifestyle ini ditemukan oleh Deddy Corbuzier pada saat ia hendak mengambil sertifikat Wing Chun di Hong Kong. Untuk Lebih Lengkapnya, Anda bisa mengunjungi Situs Resminya di

Ready For Fit (OCD)

Sekian informasi mengenai Body Mass Index (BMI) atau lebih dikenal dengan Menghitung Berat Badan yang Idel. Semoga Informasi ini Bermanfaat